Очевидно, что дыхание является неотъемлемой частью поддержания жизни и является одной из наиболее важных функций, выполняемых вашим телом. Хотя дыхание кажется простым, то, как наши легкие и вся наша дыхательная система работают, чтобы совершить этот подвиг, на самом деле сложно. Вот несколько забавных фактов о легких, которые могут вас удивить!
1. Вам вообще нужно два легких, чтобы жить?
Человек вполне может прожить свою жизнь только с одним легким. Хотя при попытке заниматься спортом или другими видами деятельности могут наблюдаться трудности, эффект будет незначительным, если вы не будете слишком напрягаться.
2. Вам не нужна большая часть кислорода, который вы вдыхаете.
Организм человека использует только 5% вдыхаемого кислорода, а остальное выдыхается, где цикл затем повторяется.
3. Как часто вы дышите?
В среднем человек делает 16 вдохов каждые 60 секунд. На это могут влиять различные факторы, такие как деятельность, которой вы занимаетесь, тип работы, на которой вы работаете, и уровень стресса, которому вы подвергаетесь.
4. Сигареты вредят легким – без вопросов.
Из-за большого количества смолы, остающейся в легких после курения сигарет, это основная причина рака легких.
5. Выдох очень важен!
Выдох так же важен, как и вдох. Без правильного обратного выдоха в вашем организме останется слишком много опасного углекислого газа.
6. Поговори со мной!
Помимо дыхания, легкие также важны для речи. Гортань, расположенная над дыхательным горлом, выталкивает воздух из легких, когда вы говорите через голосовой аппарат, который преобразует его в звук.
7. Вам нужно будет дышать не только своими легкими.
Диафрагма в первую очередь отвечает за фактическую работу дыхания. Когда мы вдыхаем, эти мышцы сокращаются, что расширяет легкие и втягивает воздух. Расслабляя диафрагму, мы выдыхаем.
8. Ваши легкие могут … плавать ?!
Большинство людей не знают о легких то, что они могут плавать на воде. Это единственные органы в нашем теле, которые способны на это.
9. Грубо, но это правда!
Если бы ваши легкие были открыты плоско, они, вероятно, были бы размером с теннисный корт.
10. Женщины и дети в первую очередь!
У женщин и детей частота дыхания выше, чем у мужчин, и поэтому они дышат быстрее.
11. Вы тоже выдыхаете воду!
В час люди выдыхают до 17,5 миллилитров воды с дыханием.
Часто задаваемые вопросы о легких
Где находятся легкие?
Вы обнаружите, что ваши легкие расположены в грудной полости, слева и справа от сердца.
Как я узнаю, болят ли мои легкие?
Обычно вы знаете, испытывают ли ваши легкие боль при вдохе и выдохе, и эта боль обычно локализуется слева и справа от груди.
Каковы некоторые признаки того, что у меня могут быть проблемы с легкими?
Если у вас проблемы с глубоким дыханием, постоянный кашель и вы не можете заниматься спортом в течение умеренных или длительных периодов времени, у вас могут быть проблемы с легкими – обязательно проконсультируйтесь с врачом!