• Выпейте несколько глотков воды комнатной температуры. Задержите дыхание и, сцепив руки за спиной, наклонитесь и отпейте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе.

• Как только начинаете икать, затаите дыхание и соедините концы мизинцев рук с большими пальцами, образуя кольцо на каждой руке. Ико­та сразу пройдет.

• Сделайте глубокий вдох, так, что­бы воздух сначала прошел в самый низ легких - к диафрагме, затем за­полнил середину легких, а уж только потом верхушки. Задержите дыхание насколько сможете. Затем сделайте долгий, неторопливый выдох.

• Соедините руки за спиной и, делая вдох через нос, с усилием поднимите их вверх. В этот момент приостановите дыхание, затем, спо­койно выдыхая через рот, опустите руки в исходное положение. Упраж­нение делается 2-3 раза. Считается, что оно помогает даже при самой сильной икоте.

• При упорной икоте можно выпить отвар семян укропа.

• Размешайте в чайной ложке немного горчицы со столовым уксу­сом. Полученной кашицей намажьте примерно треть языка. Потерпите 2-3 минуты и прополощите рот теплой водой.

• Налейте в кружку воды комнат­ной температуры. Стоя над рако­виной, начните лить воду из кружки тонкой струйкой. Одновременно старайтесь ртом поймать и глотнуть воду из струйки.

• От икоты можно избавиться с по­мощью обыкновенных приседаний.

• Помассируйте область под ло­жечкой.

• Помассируйте точку в углубле­нии за ушной раковиной.

• Несколько раз нажмите на точку, которая находится на три пальца ниже края грудины в ямке над жи­вотом.

Но если, несмотря на все ваши усилия, икота не проходит в течение дня, следует обратиться к врачу.